今日減肥餐-第3天

10:00甜點: 綜合豆花一碗

12:30午餐: 三分之一碗白飯、水煮青菜(有灑一點點的滷汁)

6:00晚餐: 豆漿(無糖)300ML

＊白飯應該改成五殼飯(有空再買)

多喝水止餓...

8:30點心: 爆米花 (這是媛媛說要買卻不吃...只好把它吃掉，凹嗚~~)