今日減肥菜單

午餐: 7-11細捲壽司 + 低糖豆漿 + 一小碗乾麵

下午點心: 愛之味-分解茶

晚餐: 水煮青蘆筍、全麥葡萄乾麵包1片 + 白開水300ml