明明4/30產檢才46kg
連續吃了二天的大餐+西瓜，体重馬上飆到48kg、體脂肪30.8%
才過四天就胖了2kg會不會太誇張啊?!!!! 凹嗚~~~~
這樣下去整個孕期我很難維持胖10kg，一定會破15kg大關
是早餐太豐盛嗎??
早餐: 起司火腿三明治+燕窩豆漿300ml
還是午餐不節制???
午餐: 便當or麵食
還是下午甜點吃太誇張??
下午甜點: 西瓜，無限吃到開心 or 炸雞 or 雞排 or 炸臭豆腐...
莫非是晚餐????
晚餐: 基本上下午就吃很飽，所以晚餐沒什麼吃
到底是哪裡出了問題啦~~~~~不想變胖產後狂減肥...唉~~
